星期日, 4月 29, 2018
星期四, 4月 26, 2018
星期二, 4月 24, 2018
養生健康麥片 ~ 黑芝麻杏仁蘋果豆漿燕麥碗
其實每天早上還是很習慣的吃麥片
但我不吃那種隨身包即沖即食的麥片
因為那些都含糖含脂肪量都超高的
我都買那種要自己煮的 Raw Oatmeal
那種沒有精製過
是很原始的穀物食品
纖維量也高
吃那種的會比較健康哦 ~
星期六, 4月 21, 2018
星期四, 4月 19, 2018
星期二, 4月 17, 2018
星期六, 4月 14, 2018
星期四, 4月 12, 2018
星期二, 4月 10, 2018
星期六, 4月 07, 2018
星期四, 4月 05, 2018
星期二, 4月 03, 2018
訂閱:
文章 (Atom)