星期四, 12月 21, 2017

暖心暖胃的熱麥片 ~ 香甜南瓜燕麥碗


今天的燕麥粥很健康
因為是用天然的蔬菜來著色
完全不是用食用色素來調的哦 ~



這黃澄澄的顏色很美
是用南瓜泥做的哦 ~
除了有自然的顏色
更有自然的甜味
無需多加糖就有好吃的燕麥粥 !


再加其他的口味的香脆麥片
就更豐富了口感
當然加點水果就更必需了
會超級好吃的 ~


材料 :













大燕麥片    5湯匙
南瓜泥        5湯匙
牛奶            適量
水                5湯匙
草莓脆片    適量
蘋果片        5片
紅石榴        適量

做法 :













1. 鍋子中加入5匙水 , 把大燕麥片和煮滾 , 再煮約一分鐘 , 加入南瓜泥













2.  拌勻後加入牛奶再煮滾即可













3.  倒入容器中 , 加上草莓脆片和水果裝飾


不用5分鐘就做好的早餐
是不是讓人很愉快
尤其冷冷的早上
只想趕快吃到熱騰騰的早餐來暖暖身體
這個好吃又好看的健康早餐
是個很棒的選擇哦 ~

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