前陣子看到一個介紹
說芭樂有豐富的維生素C
而且可以促進腸胃蠕動
增加脂肪酸的代謝
前一段時間芭樂大缺貨
害我想試看看也不行
終於
我訂的芭樂到了
我可以來嚐一嚐囉 ~
材料 : ( 2人份 )
芭樂 半顆
乳酸菌飲料 2瓶
做法 ;
芭樂切塊後 , 加入果汁機中 , 再倒入乳酸飲料即可攪打
我的芭樂比較大顆
所以只用半顆
如果您們的是小顆的話
可以用整顆
芭樂籽可千萬不要丟掉哦
其實芭樂籽有潤腸的效果
以往都說芭樂籽吃了後會便秘
真的是委曲了它啦
要好好幫芭樂籽洗清罪名才行呢
人家可是好東西呀 ~
芭樂多多好好喝哦
又香又濃
那滿滿的芭樂香
好清新
早上空腹來一杯
肚肚會很清爽
一天心情都很好呢 ~
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